该女子加班半个月，每天只睡5-6个小时。他突然头痛醒来，大脑中发现了多种病毒。医生表示，病毒性脑膜炎可能与长时间保持清醒有关。
过去，来自深圳的袁女士（化名）连续加班半个多月，每天只睡5-6个小时，疲惫不堪。一天早上醒来后，他突然感到头痛。当他给她量体温时，她发现发烧了。他以为只是普通感冒，但感冒药并没有什么作用。不料，头痛加重，还伴有呕吐、头晕。家人连夜将他送往医院。到发热门诊就诊的医生首先判定袁女士并非单纯的“感冒”。感染科医生立即对袁女士进行“腰椎穿刺”，发现脑脊液压力明显升高。他们菲首先判断为“病毒性脑膜炎”，并将脑脊液送至mNGS（宏基因组高通量测序技术）。结果报告称，脑脊液中检测出大量“水痘带状疱疹病毒”。庆幸的是，由于送医及时，经过积极治疗和两次腰椎穿刺检查，袁女士病情好转，已出院。病毒性脑膜炎的临床表现多种多样。大多数患者会出现高烧，体温在38°C至40°C之间。由于脑膜受到刺激，患者常伴有恶心、呕吐等不适，如肌痛、乏力、畏光等，严重时可出现脑疝等危及生命的后果。医生警告说，长时间保持清醒、过度劳累会导致人体免疫力下降。一方面增加病毒感染的风险，另一方面可以激活隐藏的病毒在体内的用途。与水痘和带状疱疹病毒一样，最初的感染会引起水痘，然后水痘潜伏在神经节中，当免疫力减弱时可以重新激活。保持清醒有多大危害？对于什么时间算是清醒，网友们有不同的看法。有些人认为23点之前应该睡觉，否则会损害健康；也有人认为，无论睡多久，只要睡眠充足就没有关系；事实上，保持清醒真的不是“什么时候睡觉”那么简单。不同的人需要多少睡眠？睡多少时间？睡眠时间多长合适？当你不知道多少睡眠时间适合自己时，也可以参考标准标准：《健康中国行动（2019-2030）》建议成年人平均睡眠时间为7-8小时。长时间保持清醒有什么危害？如何判断自己是否失眠？传递给重要的人向你坦白。网友们看到这里还打算熬夜吗？为什么不从今晚开始早点放下手机，关掉电脑，睡个好觉呢？来源 |深圳市人民医院主编、潇湘晨报、新闻广场、人民日报 |编辑彭丹|王智
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